Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Kreislaufprobleme, Konzentrationsmangel, Nervosität oder auch Schlafprobleme, kennen die meisten Menschen. Es gibt auch genügend Hilfen aus der Natur, aber viel wesentlicher ist es, den Fokus auf die Dinge zu ändern, zum eigenen Rhythmus zurück zu finden- das Gleichgewicht zwischen Be- und Entlastung.
Kennen Sie Ihren eigenen Rhythmus? Und wenn ja, beachten Sie ihn in Ihrem Alltag? Der Frühling ist die Zeit der Erneuerung, auch für die Innere. Entdecken Sie Ihren Rhythmus, vielleicht auch ganz neu.
Und natürlich gibt es wieder einen Pflanzentipp: die Passionsblume, sie wirkt beruhigend, durchblutungsfördernd, krampflösend und verdauungsfördernd, z.B. als Tee oder auch als Tinktur.
Eine achtsame Woche wünsche ich Ihnen!
